Vladimír 
Slávik

Prešov

Slovensko

QR
Slovensko
Fp F T in YT
P Sledovat I
CZ  
jste zde.
  domov  > 
turismus
 >  turistické začátky

Turistické začátky

Denní a noční túry v lese

Turistika je vynikající sportovní aktivita. Sestává z chůze v přírodním prostředí a má pozitivní vliv na fyzickou a psychickou kondici. Napomáhá v boji s nadváhou a vysokým krevním tlakem. Čas strávený v lese výrazně snižuje hladinu stresu v těle a pomáhá nám načerpat pozitivní energii do dalších dnů.

Vezměte si funkční mobilní telefon (plně nabitý s dostatečným kreditem + roaming) a dostatečné množství vody (1 litr a více).
Můžete také potřebovat některé z následujících věcí.
Nerozbitné sportovní brýle, energetické potraviny, čelovku + ruční LED svítilnu + náhradní baterie, hygienické a zdravotní potřeby. Doporučuji nepromokavé kalhoty. Turistická nebo trailová obuv je nezbytná.

Oblečte si termo oblečení. Do batohu si vemte další vrstvy oblečení + náhradní oblečení (ponožky, spodky, tílko, mikiny, větrovku, pláštěnku). Můžete také potřebovat POJIŠTĚNÍ DO HOR, kompas, mapy, GPS, lékárničku, izotermickou fólii, termosku, reflexní vestu, reflexní náramky, šálu, čepici, rukavice, turistické mačky, sněžnice atd.

V lese se chovejte slušně a uspořádaně. Na turistice zdravíme i cizím lidem. Pokud na naší turistické trase nebude koš na odpadky, nezahazujeme je v lese, ale přineseme je zpět s sebou. V lese se nepřibližujeme k divokým zvířatům, protože pokud se cítí ohroženy, mohou na nás zaútočit. Zvlášť si dávejte pozor na medvědy, divočáky a hady.

Při nízkých teplotách jsou některé turistické trasy zledovatělém s hloubkou sněhu půl metru nebo i více. Nejhorší podmínky jsou: extrémní počasí, silný vítr se sněhem, teploty od -10 do -30 ° C (od 14 do -22 ºF) nebo i méně.
Turistika na slunci při teplotě ve stínu vyšší než 25 ºC (77 ºF) může být pro některé lidi nebezpečná.
Některé části terénu mohou být rozmočené nebo pokryty vodou. Výjimečně je třeba mělké potoky i přebrodit.

Turistické mapy ZDARMA pro Váš mobil a tablet

Android
Slovensko Česko Rakousko Švýcarsko
Turistická mapa Slovenska Turistická mapa Česka Turistická mapa Rakouska Turistická mapa Švýcarska
iOS iOS iOS iOS

Turistické mapy ZDARMA pro Váš iPhone, iPad a iPod touch

Zjednodušené zobrazení
Přístupem na webové stránky vla.sk vyjadřujete Váš souhlas s dodržováním
podmínek použití.
Podmínky použití  |  Mapa stránek
Copyright © 2007-2018
Vladimír Slávik